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逛街时走不了多远就双腿酸痛，不得不停下休息;明明天气不冷，腿脚却总是冰凉麻木…… 这些看似普通的身体信号，实则是腿部血管发出的 “求救信号”!很多人对此不以为意，却不知忽视它们，可能埋下严重的健康隐患。今天，就带你读懂腿部血管的 “呼救声”。
这些异常表现，都是血管在 “报警”
间歇性跛行：走路一段时间后，小腿、足部或臀部出现酸胀、疼痛，休息几分钟后缓解，再次行走又重复出现。这就像汽车油箱没油了，走一段路就得 “歇一歇”。这种症状多是下肢动脉硬化闭塞症的典型表现，血管狭窄导致供血不足，肌肉得不到充足的氧气和养分，只能 “罢工” 抗议。
下肢发凉、麻木：即使在温暖的环境中，腿脚依然感觉冰凉，甚至像踩在冰块上，皮肤也变得苍白或青紫。这是因为血管狭窄或堵塞，血液无法顺畅流向下肢，导致局部组织缺血缺氧。就像水管被堵住，水流不过去，下游的植物自然会枯萎。
静息痛：到了疾病晚期，即使不活动，腿部也会持续疼痛，尤其是在夜间，疼痛加剧，让人难以入睡。这意味着血管堵塞严重，下肢组织已经出现坏死，必须立刻就医。
哪些原因，让腿部血管 “不堪重负”?
动脉粥样硬化：随着年龄增长，胆固醇、脂肪等物质在血管壁上沉积，形成斑块，导致血管狭窄、变硬。高血压、高血脂、糖尿病患者，以及长期吸烟、肥胖人群，更容易被这种疾病找上门。
血栓形成：久坐、长期卧床、外伤等因素，会使血液流动缓慢，容易形成血栓。血栓一旦堵塞血管，就会切断下肢的血液供应，引发剧烈疼痛和组织坏死。
血管炎：自身免疫性疾病、感染等原因，可能引发血管炎症，导致血管壁增厚、狭窄，影响血液流通。
真实案例：忽视 “呼救”，后果有多严重?
58 岁的李先生是一名老烟民，平时总觉得双腿发凉，走路时小腿还隐隐作痛。他以为是老寒腿，贴了几副膏药就没当回事。直到有一天，他的左脚脚趾突然发黑、溃烂，疼痛难忍，才去医院检查。结果被诊断为下肢动脉硬化闭塞症，由于延误治疗，部分脚趾已经坏死，不得不进行截肢手术。这个案例警示我们：腿部血管发出的 “呼救”，千万不能忽视!
守护血管健康，从这 4 件事做起
健康生活方式：戒烟限酒，均衡饮食，多吃蔬菜水果、全谷物，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入;每周至少进行 150 分钟中等强度运动，如快走、游泳，促进血液循环。
控制基础疾病：患有高血压、高血脂、糖尿病的人群，要严格遵医嘱服药，定期监测指标，控制病情发展，降低血管病变风险。
定期体检筛查：40 岁以上人群，尤其是有心血管疾病家族史、吸烟史的人，每年进行一次下肢血管超声检查，早发现、早治疗。
重视身体信号：一旦出现腿部发凉、疼痛、间歇性跛行等症状，及时前往贵阳脉通血管医院就诊，避免延误病情。
腿部血管就像身体的 “交通要道”，一旦堵塞，后果不堪设想。别等疾病发展到不可挽回的地步才后悔!从现在开始，关注腿部发出的每一个信号，给血管多一份呵护，让双腿重新焕发生机!
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贵阳脉通血管医院是西南地区大型血管病专科医院，集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体，综合开展静脉曲张、腹主动脉瘤、脉管炎、前列腺增生、血管瘤、老烂腿、动脉硬化、脉管畸形、深静 脉血栓、静脉炎、血管炎、淋巴水肿等血管疾病的研究与诊疗，同时是医保定点医院和新农合定点医院。
贵阳脉通血管医院拥有国家重点学科的优秀人才团队，同时，医院引进了技术“ETVV静脉腔内综合治疗体系”，“智能腔内综合治疗体系”，针对血管类疾病有着权威、专业的治疗方法。
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